近日，金澤鎮(zhèn)殘聯(lián)組織近30名學(xué)員至金澤鎮(zhèn)“陽光家園”開展五禽戲走入“陽光”課堂融合公益培訓(xùn)活動，引導(dǎo)學(xué)員們練習(xí)五禽戲，積極參加體育健身活動。

活動中，授課老師對五禽戲整套動作進(jìn)行詳細(xì)分解，并強調(diào)易錯點，不厭其煩手把手指點糾錯。在老師的講解以及鼓勵下，學(xué)員們對五禽戲有了濃厚的興趣，認(rèn)真模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的形態(tài)和神態(tài)，在輕松有趣的氛圍中鍛煉體質(zhì)，感受傳統(tǒng)體育文化的魅力。

五禽戲是華佗根據(jù)中醫(yī)原理編創(chuàng)的一套導(dǎo)引術(shù)，長期練習(xí)可以疏通氣血、強身健體。本次融合公益培訓(xùn)活動進(jìn)一步激發(fā)了學(xué)員們自我鍛煉的積極性，增強學(xué)員溝通交流的意識，讓他們在練習(xí)五禽戲中得到快樂，獲得健康。

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